Phylax — ton coach sportif IA, à toute heure

Phylax est un coach sportif propulsé par l'intelligence artificielle, en français, accessible dans le navigateur sur ordinateur et mobile. Décris ton sport, ton niveau et ton objectif : Phylax construit une séance sur mesure, l'ajuste en direct et répond à tes questions de blessures, d'étirements, de récupération et de nutrition, avec une priorité constante à la sécurité.

Ce que fait Phylax

• Séances et routines personnalisées selon ton sport, ton poste, ton niveau, ton temps et ton matériel, avec illustration des exercices.
• Ajustement en direct : durée, intensité, matériel, contraintes physiques, fatigue.
• Blessures et douleurs : conduite à tenir, reprise sur critères, signes d'alerte et orientation vers un professionnel de santé.
• Étirements, mobilité, récupération, sommeil, nutrition du sportif et préparation mentale.
• Mémoire de ton profil sportif et routines enregistrables.

Pour tous les sports

Musculation, rugby et sports collectifs, sports de combat, course à pied et endurance, gymnastique, escalade, sports de raquette, sports de glisse, motocross et enduro, équitation, et bien d'autres.

Gratuit pour commencer

Des messages sont offerts à l'inscription, sans carte bancaire. L'abonnement Phylax Illimité, sans engagement, débloque les conversations illimitées, l'analyse de photos et les routines illimitées.

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Les réponses de Phylax sont générées par une intelligence artificielle et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.